Randonnée coaching
Orientée développement personnel
Le changement est une mise en mouvement. Incarner le changement est se mettre en mouvement, en chemin.
Dans cette symbolique, je vous accompagne dans un processus classique de coaching avec la spécificité de s'inspirer de la nature, d'être dans un contexte qui facilite l'expression de vos ressentis et la mobilisation de vos ressources.
Vous vivez une expérience sensorielle, physique, vous permettant de poser un nouveau regard sur vous et vos projets.
En nature : le chemin du papillon
Être en nature, nous offre un temps de respiration, de calme favorisant un réel apaisement. Pas après pas, c'est un retour en soi pour regarder ce qui nous rend vivant, nous apporte vitalité et donne du sens à notre présence. C'est une invitation à révéler notre vraie nature et de pouvoir l'exprimer sans limitation, hors de la crainte de tout jugement.
A son contact, nous sommes beaucoup plus à l'écoute de notre sensibilité, de notre intuition et savons instinctivement ce qui est bon pour nous.
Vous réapprenez à être dans une écoute sensible à votre guidance intérieure, une présence à votre Être.
Comment se déroulent les séances?
Lors d'un premier rendez-vous, nous explorons votre situation actuelle et mettons en lumière ce à quoi vous souhaitez arriver, la transformation que vous souhaitez opérer. Cette transformation n'a pas besoin d'être "extraordinaire". Tout changement, tout nouvel acte posé pour contribuer à votre joie est un pas essentiel.
A partir de votre demande, nous définissons un nombre de séances et leur régularité.
Les séances de coaching individuelles durent 1 h 30.
Un accompagnement en petit groupe, jusqu'à quatre personnes est également possible.
La marche est rythmée par des temps de paroles, de silence, de respirations, des pauses pour écrire, dessiner, laisser la place à l'intuition, au sacré avec également des actes posés en chemin.
Les sentiers variés choisis sont adaptés à vos capacités physiques et ont du sens avec votre coaching.
Pourquoi vous accompagner sur les chemins avec la marche ?
Très en lien avec la nature depuis toujours, aimant beaucoup la marche, la randonnée qu'elle soit à pied ou à cheval, je vois très concrètement les bienfaits de cette mise en mouvement sur l'humeur, la sensation de confiance et de joie qui se diffuse dans le corps. Je sens dans la marche, le mouvement de vie qui part de l'interieur et qui ne demande qu'à prendre forme dans la matière.
Avec la marche et la connexion à la nature, je constate que de nouvelles idées jaillissent, c'est une prise de recul sur les difficultés.
L'expérience du chemin de Compostelle vécue pendant un mois, avec des étapes en bivouac, a forgé cette confiance en la vie, en moi, en l'autre.
Coach professionnelle (Diplôme Universitaire. IAE Toulouse) depuis 12 ans, j'aime allier le processus du coaching (qui est de faire émerger, ce que savez déjà) avec l'enseignement universel de la nature et de la marche.
Pour commencer votre accompagnement
Le prix d'une sénce est de 60 euros TTC.
Tarif solidaire à 50 euros.
Le forfait renouvelable pour 5 séances est au prix de 250 euros TTC avec les paiements en plusieurs fois.
Contactez-moi pour tout renseignement complémentaire.